منتدى للشباب لمناقشة مشاكلهم و التسلية و كل ما هو ممتع و مفيد
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ماهو أسلوب الغضب الذي تتميز به؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Rain
سوري
سوري
avatar

عدد المساهمات : 32
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: ماهو أسلوب الغضب الذي تتميز به؟؟   الإثنين مايو 03, 2010 9:05 pm

جميعنا معرضون لأن نقع فريسة مشاعر الغضب ولا يوجد أي شخص لم يغضب أبدا في حياته كلها،وكل شخص منا له أسلوبه في تفريغ غضبه والتعبير عن مشاعر الغضب التي تنتابه،وفي حين يتميز بعض الأشخاص بسرعة غضبهم حيث يمكن أن نجد البعض الذين يتميزون بطبعهم الساخر. ولكن ما أسلوب الغضب الذي تتميز به؟

………… الانفجار….…..

يعبرون عن غضبهم بسرعة وتراهم كأن دقائق فقط تفصلهم عن الانفجار الكبير،وعلى الرغم من أن العبارة التي يتلفظ بها الشخص المنتمي الى هذه الفئة قد تبدو عادية وخالية من الملافظ المسيئة الا بطريقة ترعب الشخص أمامه. ويقول الخبراء أن هذا النوع من الأشخاص لا يعرف طريقة التعامل مع المواقف الايجابية مع الشعور بالغضب وبالتالي فانه يميل الى كبته وبشكل متراكم،فان كثرة كبت الغضب يمكن أن تؤدي الى الانفجار حتى ولو لم يكن الأمر يستحق هذا الانفجار.

من أسوأ الأمور التي تعاني منها هذه الفئة هي الندم ،وبما أنهم يدعون عواطفهم تسيطر عليهم فانهم ينفجرون بسهولة وسرعان ما يندمون على تصرفاتهم.

نستطيع التخلص من هذه المشكلة عن طريق السيطرة على الأعصاب والعد للعشرة قبل القيام بأي تصرف يندم عليه.

………… تأنيب الذات…………

يميل هذا النوع من الأشخاص الى لوم ذاته كلما شعر بالغضب فهو السبب في المشكلة دائما

ان هذه الفئة تميل الى لوم نفسها نظرا لانها تشعر بأن الغضب على الذات يعتبر أسهل بكثير من مواجهة الغير.

هذه المشاعر السلبية التي تجعل الشخص يلوم ذاته بشكل دائم تؤدي بالمرء الى الاكتئاب والتعاسة.

نستطيع التخلص من المشكلة عن طريق تحديد الشخص المسؤول ومواجهته ،كما أنه من الضروري تعزيز الثقة بالنفس بالنظر للنواحي الايجابية التي نتمتع بها

………… السخرية الجارحة………

يميل العديد من الأشخاص لتفريغ غضبهم بطرق ساخرة جارحة للشخص المذنب وفي كثير من الأحيان يكون الذنب ذنبهم.

سلبيات هذه الفئة

تعتبر السخرية أحيانا لاذعة ولا تكون في مكانها ويمكن أن يؤذي هذا النوع من الغضب علاقتك بالأشخاص المقربين.

يمكن التخلص من المشكلة عن طريق ايجاد العبارات التي تعبر عن حالة الغضب دون الاتجاه الى السخرية.



فما أسلوب الغضب الذي تتميز به؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
3alloooosh
مؤسس
مؤسس
avatar

عدد المساهمات : 344
تاريخ التسجيل : 03/04/2010
العمر : 23
الموقع : syria

مُساهمةموضوع: رد: ماهو أسلوب الغضب الذي تتميز به؟؟   الإثنين مايو 03, 2010 9:16 pm

انا قريب على الانفجار بصراحة يعني بس ما بعصب بسرعة بس اذا دايقني حدا يعني بنفجر
هي بس منشان رين

_______________________________________
I AM NOT ONLY PERFECT I AM SYRIAN TOO
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://htmlbasix.page.tl
عبيد
سوري اصيل معتز
سوري اصيل معتز
avatar

عدد المساهمات : 198
تاريخ التسجيل : 03/04/2010
العمر : 23
الموقع : isyrian.t35.comلكنه قيد الانشاء

مُساهمةموضوع: رد: ماهو أسلوب الغضب الذي تتميز به؟؟   الثلاثاء مايو 04, 2010 9:59 pm

مشكوورة موضوع حلو فعلاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mero
سوري عزيز
سوري عزيز
avatar

عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 13/04/2010
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: ماهو أسلوب الغضب الذي تتميز به؟؟   الأربعاء مايو 05, 2010 4:04 pm

بس في نوع من أنواع تفريغ الغضب ما ذكرتيه وهو يللي أنا بستخدمو وقت يللي بعصب
وهو أني بصير بهز إجري "مافي فرق يا اليمين يا أما اليسار" وغير هيك ببقى معصب طول النهار ومافيني روق وهالنوع من أنواع تفريغ الغضب معظم الأطباء بيوصفوا للمريضين بمرض الاضطراب العصبي وبقولوا كمان أنو من خلال ممارسة هالعادة الجسم بيفقد كتير من شحناتو السالبة وبهالطريقة كل تصرفات الإنسان بتتحسن سواء بمعاملتو مع الآخرين أو حتى بآلية تفكير الإنسان وعقلو
مشكوووررررة الموضوع بجنن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبيد
سوري اصيل معتز
سوري اصيل معتز
avatar

عدد المساهمات : 198
تاريخ التسجيل : 03/04/2010
العمر : 23
الموقع : isyrian.t35.comلكنه قيد الانشاء

مُساهمةموضوع: رد: ماهو أسلوب الغضب الذي تتميز به؟؟   الأربعاء مايو 05, 2010 7:37 pm

الانسان ممكن اذا حب يزيل الغضب عنو في عددة طرق ذكرها رسول الله هي إما أن تتوضئ أو تستحم المهم ماء تنزل على الجسم لأن تطفى النار يلي تشتعل جوا الجسم وفي طريقة أخرى هي ذكر الله وتسبيحه هذا الشيئ أيضا يهدأ من حرارة الغضب وطريقةهي تغير الوضعية التي انت بها اي اذا كنت واقفا أجلس أو بالعكس


وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
@LORD@
سوري
سوري
avatar

عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 02/05/2010
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: ماهو أسلوب الغضب الذي تتميز به؟؟   الجمعة مايو 07, 2010 12:48 pm

متل ما قلتو الغضب في عدة طرق لإزالتو من جسم الإنسان بس انا لفت إنتباهي الطريقة يلي حكا عنها عمار و هيي طريقة هز الاجرين و حابب جربها
شكرا على الموضوع
@LORD@
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
3alloooosh
مؤسس
مؤسس
avatar

عدد المساهمات : 344
تاريخ التسجيل : 03/04/2010
العمر : 23
الموقع : syria

مُساهمةموضوع: رد: ماهو أسلوب الغضب الذي تتميز به؟؟   الجمعة مايو 07, 2010 8:20 pm

غير هز الرجلين اذا عصبت شو بصير معك هدا هز الرجلين الو حد و بعدين و الواحد مابيصبر بعني عمار بعرفك و ما عندك صبر ايوب بس حلوة الفكرة بس شو كيف؟؟؟ جاوبوا ما حدا غيري جاوب

_______________________________________
I AM NOT ONLY PERFECT I AM SYRIAN TOO
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://htmlbasix.page.tl
 
ماهو أسلوب الغضب الذي تتميز به؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
isyrian :: القسم الاجتماعي :: لايف ستايل-
انتقل الى: